Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) PDF
![]() Название: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Автор: Роберт Сапольски Год: 2019 Жанр: Психология Серия: Сам себе писихолог ISBN: 978-5-4461-1081-0 Издательство: Питер Формат: PDF Страниц: 480 Описание: Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. • Одна из самых авторитетных в мире книг по психологии и физиологии стресса. ![]() Скриншоты
|
|
Залил | kinoknight |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Книги |
Раздают | 9 |
Качают | 0 |
Сидер замечен | 11-03-2023 16:19:07 (1 год назад) |
Добавлен | 18-06-2020 13:18:17 (4 года назад) |
Размер | 8.93 MB |
Добавить в | закладки |
|
|
![up](/template/rutor/assets/img/top.gif)
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]